代表世界篮球先进水平的NBA，对球员的身体素质、柔韧性、爆发力、个人纪律性等要求极为严格，相比之下，CBA就逊色不少。那么NBA和CBA到底有哪些区别？差距到底有多大？下面就让我们一起来看看吧！

篮球文化氛围的差异导致NBA和CBA球员的篮球水平参差不齐，美国从小学到大学都有篮球联赛，家长们也很鼓励和支持孩子参加篮球运动，在这样的社会氛围以及从小受到的如此层层的筛选下，大部分有天赋的篮球运动员都被筛选掉了。网友有一句话，任何一支NCAA球队都可以轻易打败一支CBA球队。

再说训练：毫无疑问NBA的训练强度比CBA高很多，“在NBA如果要求球队10点开始训练，不管多大的球员，哪怕你是詹姆斯，9点半你都会开始做力量训练。在中国呢？9点50都算早了。”“球是我自己学的。”

即便是NBA第一人的詹姆斯，从新秀赛季到现在，身体素质也发生了巨大的变化nba球员力量训练视频，这和他平时的力量训练分不开。在NBA季后赛的最近几天，詹姆斯做好了一切准备，在对阵猛龙队之前nba球员力量训练视频，他提前4个小时就来到球场进行训练。即便是连续两轮横扫对手，詹姆斯依然时刻保持着训练状态，丝毫没有懈怠。

有名评论员说，周琦的打法和NBA的戴维斯很像。但打法是一回事，身体对抗和比赛强度又是另一回事。CBA球员的强度为什么比不上NBA球员呢？训练氛围和球员的自律。

你看周琦的训练强度，这哑铃……你们都能举起来nba球员力量训练视频，说真的！

CBA虽然稍逊一筹，但也有比易建联和郭艾伦更出色的球员，两人对比，可见其坚持和科学训练的程度！一份工作，而NBA球员则视其为一生的荣耀。动力就有这么大的差距，更别说成绩了！

只要足够努力，哪怕是黄种人，也能拉近差距，看看林书豪刚进NBA和现在的变化，他之后的蜕变可谓是麒麟臂，现在林书豪无论是静态实力还是力量，都是联盟控卫中的前列，不得不说，和同样是黄种人的CBA球员差距还是挺大的！

CBA球员对饮食习惯控制得不太好，而NBA球员对饮食有绝对的控制力，严格控制吃什么喝什么。NBA球员对饮食控制基本都很小心，不会吃垃圾食品或者不适合自己的食物。詹姆斯的饮食和喝水都控制得极其精准。CBA的饮食控制不是很严格，出去吃烧烤、喝酒、打样，一点都不顾及对身体的保护。加入CBA的小布说很后悔，因为饮食紊乱，导致体重增加，不想再回去了。

希望随着制度的不断规范，球员的饮食、训练、职业素质等都能不断科学化、合理化，中国篮球职业化的进步还远远不够，还有很长的路要走！

NBA有很多值得学习和称赞的事情。

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