首届日本职业足球联赛仅有10支球队参加，获得约2000万美元资金进行重组和全面改革，放弃旧体制，禁止球队以商业赞助命名，并使用所在城市的名称。他们属于。 最终，第一个冠军被川崎读卖夺得。 20世纪90年代初，随着日本经济的发展，在强大消费力的推动下，J联赛名声大振。 此外日本职业足球联赛j2，广泛的电视转播和营销大大增加了俱乐部的收入，因此俱乐部有财力从世界各地引进大量的著名外籍球员。 日本国足的实力得到了提升。 1998年首次参加世界杯。 不幸的是日本职业足球联赛j2，1990年代末经济遭受重大打击，加上亚洲金融危机，J联赛一度进入低潮，足球比赛的上座率大幅下降。 但随着各项市场举措的出台以及2002年日本世界杯决赛圈的成功举办，J联赛止跌回升。 此后，多名日本国脚登陆欧洲并表现出色。

2019赛季共有18支球队参加日本职业足球联赛（J1联赛）。 其中松本山正、大分三上作为升班马参加联赛。 纵观历史，鹿岛鹿角是联盟中最成功的球队，曾7次夺得J联赛冠军。 本赛季联赛赛制与2018赛季大致相同，采用双循环赛形式，最终根据积分排名。 如果积分相同，则根据净胜球、进球数和交锋战绩决定排名。 最后两支球队将直接降级到J2联赛。 倒数第三队和J2晋级附加赛的胜者将在J1队的主场进行单场决胜局。 获胜者将参加下赛季的J1联赛。 90分钟内与J1队战平即可获胜。 。

2019赛季共有22支球队参加日本职业足球乙级联赛（J2联赛），其中琉球FC和鹿儿岛联作为升班马参加联赛。 22支球队进行单阶段主客场双循环比赛，联赛共42轮，根据成绩确定最终名次。 同时间赛区排名的确定顺序为：净胜球数、进球数、双方战绩、公平竞赛积分、抽签。 原则上，J2联赛冠亚军可直接晋级下赛季J1联赛。 不过，如果冠亚军球队没有获得下赛季J1联赛牌照，其参赛资格不会被推迟，但J1降级球队的数量将会减少。 J2联赛第3至第6名将进行一轮晋级附加赛半决赛（3-6、4-5）和决赛。 排名靠前的球队有主场优势，平局即可晋级。 升级附加赛的胜者将与第16名J1再进行一轮升降级附加赛。 J1队有主场优势，平局即可降级。 原则上日本职业足球联赛j2，下赛季J2第21名和第22名将直接降级至J3联赛。 但如果J3联赛冠军和亚军之一没有下赛季J2联赛执照，第21名将降级。 如果J3联赛冠军和亚军球队都没有下赛季的J2联赛牌照。 如果牌照发出，第21名和第22名球员都可以降级。