如果我们想从一名伟大的业余选手进入职业选手的世界,我们必须诚实地审视我们的游戏并问自己,我们的技能中缺少什么,是否有什么阻碍我们充分发挥潜力? 这里有四个需要考虑的点,下面我们正式开始:
缺乏意识
意识可能是让大多数职业选手超越我们的第一要素。 它确实可以区分优秀的联盟球员。 意识是最基本的足球职业与业余差距,包括我们经常回顾过去,但它也远不止于此。 它将转化为我们游戏的许多其他方面。
图1-意识是最基本的
回顾过去是立即改善我们比赛的最简单、最容易的方法,我们从经常做出错误的决定、经常丢球到现在帮助球队保持控球并了解我们周围的环境。 有一个完整的认知。
图2-完整感知
回想起来,这是立即提高你的比赛的最简单、最容易的方法,你将从做出错误的决定和丢球 90 次到现在为你的球队保持控球权并对你周围的人表现出侵略性,这是一个完整的感知环境。
图3-回顾
所以我们要训练这个,重要的是我们在有球和无球的情况下都这样做,并且在没有球的情况下我们可以以随机顺序设置旗板。
图4-训练
然后回头看向他们,交替看向他们的肩膀。 这不仅会提高我们的意识,还会增强我们的膝盖和脚踝,这是双重好处。
图5-双重效益
有了球足球职业与业余差距,我们可以在接到球的时候每隔几秒回头看看。 在我们准备接球之前看一下很重要。 当我们收到通行证时,我们应该知道该去哪里。 。
图6-接球前观察
消耗了错误的能量
其次,我们在增强自己的优势之前花费了太多的精力在自己的弱点上。 当然,我们都想成为一名全面发展的玩家,在游戏的各个方面都表现出色很重要。
图7 - 花费太多精力
当我们仔细观察罗本或梅西时,他们都以左脚为主,很少使用右脚。 他们专注于自己的优势,从而使自己成为主人。
图8-让自己擅长的特点
因此,如果我们想成为自己的强项大师,我们首先需要确定自己的强项是什么,然后优先训练他们,提高他们的技能,让我们成为更好的球员。
图9-需要明确自己的优势
做我们天生擅长的事情会让你成功,更有可能走向精通。 当然足球职业与业余差距,我们需要意识到我们的弱点并确定哪些可以改进以帮助我们的游戏。
图 10 - 达到精通
球速更快
第三,球移动得比我们快。 也许没有什么比一个总是把自己放在第一位的所谓技术好的选手更业余的了。
图 11 – 确定自己的优先级
我们都和这种类型的玩家一起玩过,甚至我们自己可能也是这种类型的玩家而不自知。 他们常常要随时随地展现自己的球技,与对手的整个队伍进行较量。 忽略给位置更好的队友的传球。
图 12 - 错误的演示技术
但优秀的业余爱好者和专业人士之间的区别在于,专业人士知道何时使用这些技术作为使他的团队受益的工具。 无论是吸引防守者并为其他人创造空间,还是提供火花并成为打破僵局的人。
图 13 - 知道该做什么
他们在正确的时间使用正确的技术,记住90%的时间,让球在我们和队友之间移动是更快、最有效的。
图14-更有效
身体素质
第四,除了职业球员和业余球员技术上的差异外,我们的身体素质还不够好。 职业和业余水平之间的下一个最大差距可能是身体素质。
图15-体能训练
职业球员的工作就是成为一名足球运动员,虽然人们对比赛的技术方面给予了很多关注,但如果他们每周不花费无数的时间来提高身体素质,那么几乎所有的技术能力都是无关紧要的。 紧迫的。
图16-提高物理水平
如果我们想要提高并给自己最好的机会,那么我们就必须花更多的时间锻炼身体。
进行基于力量的练习来增强力量和恢复力非常重要,同时也可以增强我们的灵活性,当然还有有氧运动,不仅可以确保我们坚持到比赛结束,而且能够真正对比赛的最后几秒产生影响。游戏。
图17-力量练习
所以有了良好的身体基础,对周围环境有较高的认知,集中精力去掌握我们给队友带来的优势,我们就会发现我们有更多的时间、更多的空间和更多的精力来获得我们所拥有的优势需要竞争。
图 18 - 强调优势
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