NBA训练可以分为赛前训练、休息日训练和球员个人训练。前两项由球队俱乐部组织，并由专业培训师和教练员参与完成。球员通常被要求准时出席或执行球队的正常休假程序。

培训内容通常分为常规培训和非常规培训。例如，常规训练包括基础回跑训练、球感训练、罚球训练、跳投训练等。非常规训练往往是有针对性的训练，比如用瑜伽来练习身体协调性，用水推拉来进一步练习。增强上下肢的爆发力。此外，还有专门针对受伤球员的恢复性训练、保持竞技状态和身体状况的热身训练等。

2、为什么CBA的严重伤病比NBA少？

CBA的比赛强度远低于NBA的比赛。 NBA的比赛赛程比较满，每场比赛都非常激烈。球员们将竭尽全力赢得NBA总冠军。对于一支束手无策的球队来说，球员们也必须拼尽全力去争夺第二年的薪水。大多数NBA球员都是黑人。黑人球员的身体素质比中国人强很多。他们碰撞时用力更大，对身体造成的伤害也更大。

3. NBA历史上有多少位女裁判？

现有女裁判员3名。

NBA历史上曾出现过两位职业女裁判，迪伊·坎特纳和维奥莱特·帕尔默。

1997年，坎特纳和帕尔默同时受聘于NBA，打破了联盟男性裁判的传统。当时，这个消息在美国也引起了轰动。 2014年10月，NBA再次迎来了一位女裁判，她的名字叫劳伦·霍尔特坎普。 33岁的霍尔特坎普是大学代表队球员，并攻读神学硕士学位。 2004年，应前队友父亲的邀请，霍尔特坎普执法了一场初中比赛。这是她第一次担任裁判，开始了她的裁判生涯。

4. NBA如何决定谁在主场比赛？

主客场的确定有以下几种方法：

1、湖人VS骑士，前面湖人是客场挑战，骑士主场；

2.看场上球队的LOGO。主队的标志将位于球场的中间圆圈。大多数球队在主场都会穿白色衣服。湖人队将在主场穿黄色队服。一般来说nba球员日常训练服，客队穿深色队服，主队穿深色队服。对于浅色队服，现场球迷会穿着与主队相同颜色的球迷服nba球员日常训练服，也可以轮流进行评判。

5. 成为NBA冠军有什么好处？

1、获得冠军将有冠军奖杯一座。

2、每位球员还将获得一枚总冠军戒指，这是荣誉的象征。

3.并且获得冠军将获得丰厚的奖金和分红。

4.获得过冠军的球员的价值也会增加，因为只有有实力才能进入决赛，而参加过决赛的球员都会有很好的经验，这对未来有很大的帮助发展。如果以后签约的话，这也是谈判合同时很好的筹码。

5、最重要的是nba球员日常训练服，赢得总冠军就是赢得NBA的最高荣誉。对于热爱篮球的人来说，这是无上的荣誉。