为了限制高大的球员在内线停留的时间，防止他们长时间停留在靠近篮筐的地方进攻，NBA制定了此规则，在球场上靠近篮筐的一定区域划定三秒区域。

另外NBA独有的三秒防守也是为了防止大个子总是站在内线防守，不利于小个子球员在进攻端的突破而设置的。

NBA是商业化程度最高的篮球运动，一切都是为了利益最大化。只有比赛好看、精彩、激烈，人们才会掏钱买票去看，所以NBA一切规则的目的，都是为了让比赛更加精彩。

问题2：NBA的防守三秒和进攻三秒是什么意思？具体怎么处罚？所谓的“防守三秒”规则，是指防守队员站在禁区内防守时，如果裁判判定其“没有防守任何特定的进攻队员”，那么防守队员不能在禁区内停留超过三秒nba防守三秒是什么意思，否则将被视为“防守三秒违例”，进攻方将获得罚球机会，继续拥有进攻权。

那么你可能会问，“你有没有防守某位特定的进攻球员？”裁判如何判定呢？根据规则，裁判的判定依据是防守球员与旁边进攻球员之间的距离，必须在一臂之遥；也就是说，如果防守球员距离最近的进攻球员超过一臂之遥nba防守三秒是什么意思，裁判就会判定其没有防守进攻球员，并且其在禁区内停留时间不能超过三秒。

进攻3秒就是你是进攻方，然后站在禁区里3秒，不然你一直站在禁区里别人怎么进攻你？

问题3：NBA的防守3秒和进攻3秒是什么意思？ 三分线以内的梯形区域，包括梯形的短底和两条腰线，称为限制区（三秒区）。当一支球队处于进攻状态时，同队的球员不得在限制区内连续停留超过三秒。有三种情况可以默认三秒：限制区内的球员在接近三秒时开始运球投篮；限制区内的球员在接近三秒时开始投篮；连续投篮不受三秒限制。要证明球员在限制区外，必须将脚放在限制区外的地面上。 1.当一支球队控制球时，该队的球员不得在对方的限制区内连续停留超过三秒。 2.限制区的所有线都是限制区的一部分。触及任何一条线的球员都被视为在限制区内。 3.3秒限制在所有界外情况均有效，其计算从界外球员能将球手出界（球进入比赛状态）的那一刻开始。 4.3秒限制不适用以下情况： 1.球在空中时。 2.抢篮板时。 3.死球。 5.当球员在限制区内停留近3秒时，可允许其运球投篮。违反此规则视为违例。 注：若球队未控制球，则不视为违反此规则。 被紧盯的球员 被紧盯（正常步数以内）的持球球员必须在5秒内传球、投篮、挡拆或运球。违反此规则视为违例。 10秒规则 1. 对方篮筐、篮板界内部分、对方篮筐后面的端线、边线和最靠近对方篮筐的中线边缘所围成的区域构成一队的前场。包括中线和球队篮筐在内的球场的其他部分，包括篮板界内部分，是球队的后场。 2. 当一名球员在后场控制活球时，该队必须在10秒内将球带入前场。 3. 当球触及前场或触及身体有一部分与前场接触的球员时，球进入前场。

问题4：NBA规则中的三秒是什么意思？三秒是指如果一名球员站在三秒区超过三秒，并且他周围一米内没有人，这是防守三秒。进攻三秒也是三秒。进攻三秒是指如果进攻球员站在三秒区超过三秒，没有接到球，这被认为是进攻三秒。

问题五：篮球中的三秒是什么意思？ 1、走步是进攻违例的一种，在业余比赛中很常见。带球移动超出允许范围即为走步。规则规定在空中接球时，两脚要先后落地，先落地的脚为中枢脚。双脚同时落地时，双脚都可以为中枢脚（后移动的脚为中枢脚）。抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球。抬起中枢脚传球或投篮时，球未离手前中枢脚不能着地。开始运球时nba防守三秒是什么意思，必须先将球离手，然后才能抬起中枢脚。违反以上规定即为走步。走步是仅限于控球者的一种违例，主要是对控球者做出篮球规则不允许的运球动作进行吹哨。根据篮球比赛的书面技术规则：场上一切没有同步运球三步以上的动作都可以吹罚走步违例。 2.运球违例俗称双重运球，是一名球员控制住球后，将球抛、击或滚。运球是球触到另一名球员后，又触到球的过程。每次运球都必须使球触地，在球停留在一手或双手的瞬间，运球停止。运球时双手不接触球时可以跑多少步没有限制。不能用手腕运球（携球），也不能同时用双手运球。在第一次运球之后，球员不得再次运球。 3.三秒违例。是指在篮筐下半部限制区即3秒区域内发生的违例。分为防守3秒和进攻3秒，简单来说防守3秒就是防守球员在无近距离防守的情况下，在自己的3秒区停留3秒以上，判罚防守3秒违例。进攻3秒就是进攻球员进入前场后，进攻球员在无球或无进攻动作或意图的情况下，在3秒区停留3秒以上，判罚进攻3秒。以上两种3秒违例，都是通过交换球权来处理。

问题6：NBA里的进攻3秒和防守3秒是什么意思？3秒分为进攻3秒和防守3秒。

我们先来谈谈3秒违例。

篮球场上有一个区域，叫3秒区！当进攻方开始在半场控球时，任何进攻球员都不能在这个区域停留超过3秒！否则，将被判为3秒违例。

有两点需要阐述：

三秒区仅适用于地面区域，空中区域不受限制

进攻方3秒违例的定义是进攻方任何部位触地，如果进攻方球员一只脚在3秒区内，另一只脚在禁区外超过3秒，此行为依然构成3秒违例。

让我们谈谈防守端的 3 秒违例

当防守队员的对方球员不在3秒区内时，防守队员不能在3秒区内停留超过3秒，否则会受到防守3秒违例的处罚。

问题7：篮球防守三秒是什么意思？进攻三秒呢？30分防守三秒：防守球员在三秒区（油漆区）停留时间超过3秒

进攻三秒：进攻方球员在三秒区（油漆区）停留时间超过3秒

注意：是停留时间，不是持球时间，也就是说不管球员是否持球，只要他在三秒区内停留超过三秒就会被吹罚。

问题8：篮球规则中的3秒是什么意思？3秒分为防守3秒和进攻3秒。

进攻3秒是指进攻方不能在3秒区域停留超过3秒

防守3秒是指防守队员在无人防守的情况下，不能在3秒区停留3秒（这仅在NBA有）

问题9：什么是进攻三秒违例？进攻三秒：进攻方球员在无球或者有进攻动作或意图的情况下，在三秒区停留时间超过三秒，即算进攻三秒违例，并处以换球处罚！（FIBA与NBA共享）

问题十：篮球比赛中三秒违例是什么意思？三秒违例就是在不允许的情况下，在禁区内停留超过三秒。当然，“三秒”完全由裁判来算，由裁判来决定。就算你没有三秒，但裁判吹哨，你也无能为力。当然，你肯定听不懂我在说什么，觉得我在胡说八道，但上面的话是我接下来要说的话的总结。结合它们，你会更明白三秒的意义。

三秒违例其实有两种，一种是进攻三秒，一种是防守三秒。进攻三秒比较常见，而且明显是针对进攻方的。当进攻方球员在禁区内停留超过三秒，就是进攻三秒违例。不管你有没有球，都必须在三秒之内完全离开三秒区（因此禁区又叫三秒区），之后再进入禁区就会重新计时。当然，如果裁判判定你在三秒之内有传球或者投篮的意图，那么就不会吹三秒违例。当球员被判定三秒违例时，球就会被转移，球员和球队都会有一次失误。

防守三秒是指防守方在所防守的进攻方球员一手距离之外的禁区内停留时间超过三秒，即为防守三秒违例。一手距离也是比较抽象的，一般进攻方球员在禁区内持球超过三秒，就是进攻三秒，而不是防守三秒。当然，一手距离原则也适用于防守方球员不持球的情况。防守三秒违例被罚时，进攻方球员将获得罚球机会，在罚球线延长的边线处重新发球。进攻时间不足14秒，时钟重置为14秒，超过14秒，时间不变。

此外，三秒违例还有很多要点，进攻三秒违例只有在球队进攻，球越过半场时才开始计算，防守三秒违例亦同。

这种东西我以前也见过，好像以前回答过，以上语言都是根据我个人的知识整理的，如果有语言组织不好或者不恰当的地方，还请指正。